Als fast schon exotische Übung ist der Abs Roller/Ausrollen mit einer Langhantel zu benennen. Im örtlichen Fitness Studio selten zu beobachten, bietet dir die Übung eine durchaus effektive und viel zu unterschätzte Möglichkeit für dein Training des geraden Bauchmuskel Segments
Ausprobieren, Freunde von erzählen und uns berichten, ob es gefällt und wie schlimm der Muskelkater ausfällt! Der nächste Sommer kommt bald! Hol dir dein 6pack im Gym, nicht an der Tanke!
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Tutorial Thursday! Sixpack Guide: Straffer Bauch mit Langhantel Abs Roller tim gabel wikipedia | |
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| Sports | Upload TimePublished on 1 Oct 2015 |
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